〖阳光〗因为离天空最近，西藏是最受阳光眷顾的地方，全年日照时间长达3000小时以上。

　　〖笑容〗藏族人的笑容会让所有摄影师兴奋，这样的笑可以用金子来形容。

　　〖布达拉宫〗没去过西藏的人也早在无数影像和文字中熟悉了它，不过真正见到时感受完全不同。

　　〖大昭寺〗据说能在大昭寺的殿顶悠闲地呆上大半天，才称得上是真正的背包客。

　　〖等身长拜〗口诵六字真言、三步一拜、每拜必五体投地的伏身叩拜者孤独前行，同一个动作，做了一年又一年，我也无法想象他们是怎样在雪地、泥泞之中亲吻着大地......

　　〖转经桶〗藏族人用转经桶来代替念经，除了寺庙里的大经轮，最常见的就是手摇小经桶。

　　〖煨桑〗意为“供祭给神灵的香烟”，祭祀者认为自己的身、语、意所祈祷和企盼的愿望传递给了神灵。

　　〖经幡〗朝圣者心灵的旗帜，是藏民与万物之间交流的独有语言和天人之间的唯一桥梁。

　　〖玛尼堆〗刻有六字真言的石块，各种佛像的泥模置于其上，再插上经幡，成为过往行人巡礼的“神之路标”。

　　〖灵塔〗集土、火、水、空于一身，昭示生命轮回的通途。蓝天下，安详飞升的不仅是灵魂吧？

　　〖哈达〗是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思；藏族人出门总要随身带上几条以备不时之需。

　　〖长明灯〗在西藏，有寺庙就有长明灯。信徒们表达敬意的方式之一就是给每一盏长明灯添酥油。

　　〖八廓街〗是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚各地朝拜者的转经道，拉萨的地标之一。

　　〖辩经〗拉萨有三大寺：哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺。寺庙里会举行“辩经”，通过辩经考验僧人对佛学的理解，聆听辩经、不在乎说什么，已经成为了拉萨寺庙的一道风景。

　　〖雅鲁藏布江〗天界上流动的圣河，正如郑钧所唱，雅鲁藏布江有着把心洗清的能量。

　　〖神山圣湖〗朝拜神山圣湖是藏族人的人生目标之一。神山圣湖中最神圣、最受尊崇的是冈仁波齐和玛旁雍措。

　　〖唐卡〗即藏语卷轴画之意，是供奉的圣物，绘制完工后要经由开光、加持，使之具有灵气。

　　〖藏獒〗排名世界猛犬之首，九犬成一獒，一獒抵三狼。

　　〖喇嘛〗身着红衣，很好辨认，至少在表面上看来，他们和普通人没有什么区别，还特别爱养花！

　　〖达赖/班禅〗达赖意为“大海”，班禅意为“大师”。在藏传佛教中，达赖是观音的化身，班禅是无量佛的化身。

　　〖转世灵童〗转世灵童的甄别有一整套程序，比如出生时有异兆、会辨认前世用过的物品等。

　　〖高原反应〗传说中的高原反应来临的一刹那，你才切身地意识到：确实进藏了。

　　〖红景天〗和SPF超过30的防晒霜一样，抗高原反应的红景天是进藏的必带装备。

　　〖喜马拉雅〗意为冰雪的居所，神灵俯瞰的绝景。

　　〖藏羚羊〗这种青藏高原最具代表性的动物，作为西藏符号已经为人们所熟知。

　　〖藏红花〗不是红色的，而是蓝色的。西藏驰名中外的“藏药”。

　　〖糌粑〗青稞晒干、炒熟后磨成粉状就成了糌粑，是藏族人的主要食粮。

　　〖锅庄〗缘自西藏，盛行于全国，只需一堆干柴烈火配以足够的人数与好心情就能体验，顺带可以品味烤全羊。

　　〖扎西/卓玛〗藏族人的最常用名，分别寓意男孩和女孩。

　　〖西藏美女：纯净辽阔〗那笑容像神湖的水、喜马拉雅山的雪一般纯净，那种野性的美连庄严的布达拉宫也会为之动容！

　　〖牦牛〗西藏特有的牛种，藏族人相依为命的忠实伙伴。人们喝牦牛奶，烧牦牛粪，用它的皮毛做帐篷。

　　〖藏戏〗一般游客看不懂藏戏，但藏戏独特的服饰、舞蹈、音乐，特别是眼睛和嘴角神秘上翘的面具，非常好看。

　　〖绿松石〗是十二月的诞生石。被认为是爱情的魅力；若爱人不忠诚的话，它的颜色会改变。

　　〖酥油茶〗去西藏一定要喝酥油茶，一来可以治高原反应，二来可以预防因天气干燥而嘴唇爆裂，三来可以起到很好的御寒作用，功能不逊红牛。

　　〖藏香〗一方面人们用它朝圣拜佛，避鬼驱邪，另一方面燃点由药材和香料制成的，可以让空气清洁。它无时无刻地伴随着藏族人民的生活。

　　〖天藏〗无数的藏族人就在这里，完成自己今生的整个肉身过程，用最最极端的方法，把自己完全地奉献给神。血、肉、鹰、经幡、玛尼堆、喇嘛、念经声，一出深深震撼你灵魂的生命交响曲。

　　〖终极向往〗一提到这个词，人们便立刻联想到西藏。人们总是向往到西藏寻求心灵的宁静，尽管只是短暂一瞬。

　　〖红河谷〗被西藏人认为是自《农奴》以后反映西藏最好的影片。人们相信所有藏族姑娘都跟女主角宁静一样美丽而泼辣。

　　〖冈拉梅朵〗“冈拉梅朵”是流传半个多世纪前的一段凄美爱情故事；寻找与错过的爱情故事。在音乐和电影中一同感受西藏吧。

　　〖静静的嘛呢石〗片子中的西藏会比你想象的更真实，整个人也仿佛被影片带到了西藏，了解西藏就从这里开始。

　　〖青藏高原〗李娜的天籁之音让青藏高原再次成为都市人的向往。韩红也演绎过，但成为绝响的还是李娜版本。

　　〖松赞干布/文成公主〗知名度最高的古代西藏名人，对民族团结的诠释意义超过满汉全席。

　　〖孔繁森〗援藏干部的代名词。在他的事迹广为人知的同时，也使人们熟悉了阿里这个西藏最难以到达的地区。

　　〖玛吉阿米酒吧〗拉萨最有传奇色彩的酒吧，其传奇色彩来自以写情诗著称的六世达赖喇嘛仓央嘉措，这里是他和情人玛吉阿米的幽会之地。

　　〖拉萨最IN五大落脚点〗八朗学、亚宾馆、平措康桑青年旅舍、东措国际青年旅馆、吉日旅馆；天堂里的双人床，带不走的万种风情，爱不需要结局。

　　〖新藏线〗叶城←→拉萨；离天最近的地方，朝拜者心中的圣地，行者梦想的天堂。我自由自在的精神领地，世界上唯一留有的净土。

　　〖青藏线〗西宁←→拉萨；纯净的天空和云，圣洁的雪峰，清澈的湖水，高原广阔无际，长路没有尽头；是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。

　　〖川藏线〗成都←→拉萨；那一路的风情是如此致命地诱惑着我，犹如前世与今生的轮回，他在冥冥之中召唤着我的心灵。是我这一辈子最向往的旅程！

　　〖滇藏线〗香格里拉（中甸）←→拉萨；古道一路上的雪峰河流，天堑也是美景，古道的茶马，是绝世的沧桑，惊喜、刺激、神往，旅行开始的地方......